.
?️?️نقش اصلی ویتامین D، پیش‌ساز بودن هورمون‌هایی است که در #‌جذب_کلسیم و #‌فسفر موثر بوده‌اند و به رشد استخوانی، #‌استحکام_استخوان‌ها و دندان‌ها، #‌رشد_سلول‌ها و سلامت استخوان در دوران کهنسالی کمک زیادی می‌کنند.
?️?️دریافت ویتامین D و #‌کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات افراد است.
?از سوی دیگر افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده‌ها، کاهش دفع از گرده‌ها و کنترل متابولیسم در استخوان می‌شود.
?این ویتامین اگر درست و کافی مصرف شود، از بروز سرطان روده‌ی بزرگ، افسردگی، سکته‌ی مغزی و قلبی، ام‌اس، مرض شکر، آرتریت روماتوئید، آلزایمر و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
.
.
?‍⚕️دکتر ۲۴ ساعته شما
????
? @‌dr724insta
.
.
.

ویتامین_دی #‌سلامتی #‌تغذیه_سالم #‌سلامت #‌بهداشت #‌پزشکی #‌ارومیه
#‌دکتر_۷۲۴