لطفا ورق بزنید( وضعیت جنین و بدن شما در هفته ۱۸ بارداری)
۱.گاهی در دوران بارداری، فشار خون کاهش می یابد. همیشه برای کمک به دفع سرگیجه، به آهستگی از حالت خوابیده یا نشسته به ایستادن، تغییر حالت بدهید. از ایستادن برای مدت طوالنی خوددرای کنید. اگر مجبور هستید بایستید برای کمک
به برقراری جریان خون هر از چند گاهی پاهایتان را تکان دهید. بدنتان را خنک نگاه دارید و از حمام های گرم بپرهیزید.
سعی کنید مدت طولانی گرسنه نمانید.لباسهای آزاد و راحت بپوشید و از پوشیدن لباسهای تنگ که جریان خون را کاهش میدهند، خوددرای کنید.
2. در طول سه ماهه دوم، بدن شما ریلکسین آزاد میکند، هورمونی که لیگامنتهایی که استخوانها را کنار هم نگه میدارند، شل میکند و در نتیجه لگن و رانها دچار درد میشوند و شاید قدمهای بزرگتری بردارید!
#‌بارداری#‌بارداری_هفته_به_هفته #‌بارداری_سالم #‌بارداری_و_جنین #‌بارداری_شاد #‌هفته_به_هفته_بارداری #‌هفته_های_بارداری #‌حاملگی_سالم#‌حاملگی #‌سوزش_معده #‌سوزش_سر_دل #‌اقدام_به_بارداری #‌نازایی#‌زایمان#‌زایمان_طبیعی#‌زایمان_سزارین#‌زایمان_بدون_درد#‌جنین_سالم#‌جنین_شناسی #‌کمر_درد