|
4 سال پیش
Dr Babak Mahmoudi
ورزش بیش از حد توان هر شخص نه تنها مفید نبوده بلکه میتواند منشا بسیاری از مشکلات جسمی حتی روحی
#ورزش بیش از حد و توان هر شخص نه تنها مفید نبوده بلکه میتواند منشا بسیاری از مشکلات جسمی و حتی روحی باشد پس مراقب باشید که حتما زیر نظر فردی اگاه یا در حد توان و انرژی خود ورزش کنید و بین ساعات ورزش استراحت کافی و نوشیدن مایعات مناسب داشته باشید از نظر #طب_چینی ورزش بیش از حد برابر کار بیش از حد میباشد به معنی کار کردن به مدت طولانی بدون وقفه و نبود استراحت کافی در بین جلسات کاری یا ورزشی که عملا علت اکثر بیماریهای روحی و روانی و نیز کاهش #طول_عمر و #پیری_زودرس میشود.
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
