یکی از نگرانی های مادران بعد از تولد اینه که آیا شیرم کافیه و بچه مو سیر میکنه
ما به هر مادری که تازه زایمان کرده توصیه میکنیم به اندازه ای که نوزادت میخوابه بخواب یعنی وقتی اون خواب بخواب و استراحت کن هیچ دمنوش قطره .. شیرافزا به اندازه استراحت و خواب کافی تاثیر گذار نیست
شک نکنید حتی نیم ساعت خواب و استراحت کمک بزرگی در افزایش شیرتون داره
عزیزای دلم‌در کنار استراحت نداشتن استرس و مصرف روزانه یک قاشق زیره سبز آسیاب شده همراه چای کمرنگ و نبات یا زنجبیل آسیاب شده تاثیر فوق العاده ای در افزایش شیرداره
#‌بوقت_بازی
#‌ماسک_بزنیم #‌در_خانه_بمانیم #‌بازی #‌سرگرمی #‌غذای_کمکی #‌صبحانه #‌مادرانه #‌سیسمونی#‌نی_نی #‌نوزاد #‌کودک #‌بچه #‌پسر #‌دختر #‌دوست_داشتنی #‌مادر #‌پدر #‌خانواده #‌غذا #‌تغذیه #‌لباس #‌وسایل #‌تولد #‌دندان#‌دندانی #‌تندیس #‌تندیس_دست #‌تندیس_پا #‌کتاب