از ماسک فقط در مواردی که ، خطر ابتلا بالا میرود..سیگار کشیدن خطر ابتلا به کرونا را بالا میبرد مراقب

از ماسک فقط در مواردی که با بیمار مبتلا به کرونا در تماسید استفاده کنید. باز کردن پنجره ماشین یا خانه شما را مبتلا به کرونا نمیکند اما اگر به اشتباه از ماسک استفاده کنید، خطر ابتلا بالا میرود.
.
سیگار کشیدن خطر ابتلا به کرونا را بالا میبرد مراقب باشید (بهداشت جهانی)
.
هر نوع درمانی مانند پلاسمای خونی، یا واکسن فقط در حد ازمایش است. این نوع داروها اگر عوارضشان ابتلا مطالعه نشود میتواند باعث تغییرات ژنتیکی و بیماریهای خطرناک مانند سرطان شود پس برای امتحان دارو شتاب نکنید. .
برای خودتان برنامه روزانه داشته باشید. حتما ورزش کنید، غذای سالم بخورید و مدیتیشن یا دعا کردن را برای آرامش خودتان فراموش نکنید.
.
اگر از خانه کار میکنید مراقب استرس خود باشید. مراقبت از خود در این روزها حرف اول را میزند.
.
حتما حتما مطالب و تکنیکهایی که در پیج دومم استوری میکنم دنبال کنید. @roya_nouri
.
#‌کرونا #‌کرونا_روانشناسی #‌مراقبت_کرونا #‌آرامش_کرونا #‌چالش_خانه_نشینی #‌کرونا_کودکان
.Credit: @‌in1min