خوب اینکه با انجام اقداماتی میشه تا حدی از بروز این ترک ها پیشگیری کرد راه هایی مثل: خوردن مواد غذای

‌
‌
سلام #‌مامانا ?‍♀️
‌

مامان شدن برای خیلی از خانم‌ها پر از لحظات شیرینه، اما در این دوران تغییراتی در جسم و روان رخ می ده که شاید برای اون ها چندان خوشایند نباشه☹
‌
‌
‌ ?یکی از این تغییرات ایجاد ترک‌های پوستی روی شکم، سینه‌ها، ران‌ها و باسن هست که به خاطر کشیده شدن سریع پوست ایجاد میشن. ‌
‌
‌
?این ترک‌ها در ماه ششم یا هفتم بارداری و گاهی با بزرگ شدن شکم قابل مشاهده هستن.
‌
‌
‌ ?‍⚕️عوامل متعددی روی افزایش ریسک ایجاد این ترک‌ها اثرگذارند:
?سن پایین
?اضافه‌وزن زیاد در طول بارداری
?بارداری چندقلو
?سابقه خانوادگی
‌
‌ ‌ ?خبر خوب اینکه با انجام اقداماتی میشه تا حدی از بروز این ترک‌ها پیشگیری کرد. راه‌هایی مثل:
✅خوردن مواد غذایی کلاژن ساز که حاوی ویتامین E، زینک و به‌ویژه ویتامین C هستند.
✅خوردن آب کافی
✅ورزش کردن و بهبود گردش خون در بدن
✅استفاده از کرم‌های موضعی برای آب‌رسانی به پوست (با مشورت پزشک)‌ ‌
‌
گفته میشه که ویتامین C نقش مهمی در محافظت از بافت پوست داره.
‌
‌
‌ ⁉️شما برای درمان ترک‌های پوستی در دوران بارداری تون چه راهکارهایی رو در پیش گرفتید⁉️ ‌
‌
‌
‌
‌
‌

#‌بارداری #‌پوست #‌ترک_پوستی #‌واریس #‌حاملگی #‌اضافه‌_وزن #‌جنین #‌زایمان