|
4 سال پیش
دکتر سبوس - Doctor Saboos
..یا یک خوراکی سرد مثل بستنی بخورید اما زیاده روی نکنید ناگرانی سریع تنفس را عمیق نکنید زیرا بدن
. .
از بینی نفس بکشید،دمای اتاق را بررسی کنید و یا یک خوراکی سرد مثل بستنی بخورید اما زیاده روی نکنید. ناگهانی و سریع تنفس را عمیق نکنید زیرا بدن تصور می کند دچار تنفس سریع در اثر استرس شده اید و مشکل بدتر می شود. یک لیوان آب بخورید ،چند حرکت کششی انجام دهید.با این روش ها می توانیم از شر خمیازه های پشت سرهم خلاص شویم.
.
.
.
#خمیازه#تنفس#نفس_کشیدن#خستگی#استرس
از بینی نفس بکشید،دمای اتاق را بررسی کنید و یا یک خوراکی سرد مثل بستنی بخورید اما زیاده روی نکنید. ناگهانی و سریع تنفس را عمیق نکنید زیرا بدن تصور می کند دچار تنفس سریع در اثر استرس شده اید و مشکل بدتر می شود. یک لیوان آب بخورید ،چند حرکت کششی انجام دهید.با این روش ها می توانیم از شر خمیازه های پشت سرهم خلاص شویم.
.
.
.
#خمیازه#تنفس#نفس_کشیدن#خستگی#استرس
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
