این یه رسپی فوق العاده یا آرد جودوسر..جودوسر لاغر کننده نیست اینکه تو رژیمهای لاغری داده میشه به خاط

سلام مامانا و باباهای عزیز?
این یه رسپی فوق العاده برای کودک دلبندتونِ❤ با کلی خاصیت که براتون توضیح میدم?
برای دیدن رسپی های بیشتر شما رو دعوت میکنم به پیج #‌های_بیبی_فود ?
@hibabyfood
@hibabyfood
@hibabyfood
پوره جودوسر پرک ،سیب و خرما
#‌نه_ماهگی
خاصیتهاشو انتهای کپشن بخونید?
?مواد لازم:
?جودوسر پرک یک قاشق غذاخوری
?سیب شیرین یک عدد
?موز نصف یک عدد
?خرما سه عدد
?آب یک پیمانه
?شیرخشک یا شیرمادر ۳۰سی سی
?شیرخشک یا شیرمادر ۳۰سی سی
-----------
?طرز تهیه:
?جودوسر پرک رو آسیاب کنید تا پودر شده
?سپس آب رو روی حرارت بذارید تا به جوش بیاد و پودر جودوسر پرک ،سیب پوست کنده و خُرد شده و خرما بدون پوست و هسته رو به آب جوش اضافه کنید.
?برای ده دقیقه بپزه و بعد از پخت از روی حرارت برداشته و موز له شده و شیر رو اضافه کنید.
?برای نرم تر شدن میتونید با گوشتکوب له کنید.
نوش جون?
@hibabyfood
@hibabyfood
@hibabyfood
------------
?خواص جودوسر:
?جو دوسر جزء غلاتیه که مثل برنج میشه با شروع غذای کمکی به لیست غذای کودک اضافه کرد. ‌?جودوسر فیبر بالایی داره پس این حریره برای زمانهایی که بچه اسهال داره خوب نیست ولی برای یبوست عالیههه‌.
?جودوسر پرک رو هایپرها دارن و تو گوگل بزنید احتمالاً اینترنتی هم بتونید بخرید.
‌?جودوسر پوست کرده پختش مدت زمان بیشتری میخاد و به راحتی آرد نمیشه ، بهتره پرکش رو تهیه کنید یا آرد جودوسر ..‌‌
‌?جودوسر لاغر کننده نیست اینکه تو رژیمهای لاغری داده میشه به خاطر تغذیه ی سالمه چون نشاسته و کربوهیدرات نداره که باعث چاقی بشه و در عوض ویتامینها و فیبر بالایی داره که مغذی هستن.
البته در کنار این مواد مغذی بچه ها نیاز به کربوهیدرات و نشاسته تو غذاهای دیگه شون دارن.
@hibabyfood
@hibabyfood
@hibabyfood