|
4 سال پیش
روانشناسی آرامشعزیزانم همراهم اگر پنج تا از این علایم را دارید دچار افسردگی هستید اما نگران نباشید افسردگی
عزیزانم دوستان همراهم اگر پنج تا از این علایم را دارید دچار افسردگی هستید اما نگران نباشید افسردگی میران کم و زیاد داره اول از همه سعی کنید خودتون را قوی کنید میدونم برای کسی که افسرده هست تصمیم گیری سخته اما اگر آگاه باشید و خودتون را مجبور کنید پشیمون نمیشید کارهایی مثل ورزش کردن ،پیاده روی،تلفنی صحبت کردن،با دوستانتان بیرون رفت،گوش ندادن به اخبار بد،و مهمتر از همه با کودک درونتون آشتی کنید
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
