هرگز در زندگی اجازه نده که مردم جرات ورزی رابطه تنگاتنگی دارد با حقوقی که ما به عنوان یک فرد برای خو

هرگز در زندگی اجازه نده که مردم از روی تو رد شوند،اجازه نده کسی تو را قضاوت کند و
هرگز اجازه نده کسی شخصیت تو را تخریب کند.
جرأت ورزی توانایی ابراز خود و احقاق حقوق خود بدون تجاوز به حقوق دیگران است. عمل به شیوه جرأت ورزی به شما اجازه می دهد تا اعتماد به نفس را در خود حس کنید و موجب برانگیختن حس احترام دوستان و آشنايان شويد.
جرأت مندی امکان دستیابی به روابط صادقانه را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا در باره خودتان احساس بهتری داشته باشید و بر موقعیت هاي روزمره، تسلط بيشتري پيدا کنيد. جرأت ورزي رابطه تنگاتنگي دارد با حقوقي که ما به عنوان يک فرد براي خودمان در نظر مي گيريم.
من حق دارم که ........
من حق دارم به دیگران بگویم دوست دارم با من چگونه رفتار شود.
من حق دارم افکارم را تغییر دهم، اشتباه کنم و گاه غیر منطقی عمل کنم و البته پیامدهای آن عمل را کاملاً می پذیرم.
من حق دارم خود را دوست بدارم، هرچند می دانم کامل نیستم و گاهی کارهار ا پایین تر از حد توانایی کامل خود انجام می دهم.
من حق دارم روابط مثبت و رضایت بخش برقرار کنم. روابطی که در آن احساس آرامش کنم و آزادم صادقانه احساسم را بیان کنم و حق دارم روابط خود را اگر نیازهایم را برآورده نسازد، تغییر یا خاتمه دهم.
من حق دارم زندگی خود را به هر شیوه ای که خودم می خواهم تغییر و تحول دهم.
من حق دارم مسئول مشکلات دیگران نباشم.
من حق دارم انتخاب های خاص خودم را داشته باشم و دلیلی برای توجیه همه آنها به دیگران وجود ندارد.
#‌اجازه_نده #‌مهارت_جراتمندی
#‌جرات_داشته_باش #‌جسارت #‌اعتماد_به_نفس #‌اعتماد_بنفس #‌ابراز_‌وجود