.
❤ممنون که لایک میکنید❤

سلام دوستای گلم?‍♀️ تو این پست می خوام بگم که چطور می تونید از شر تجمع چربی تو گردنتون خلاص بشین و یا اینکه از به وجود امدن چربی جلوگیری کنید.
با افزایش سن و یاافزایش وزن،احتمال بسیار زیادی وجود دارد که گردن پر از چربی بشه این موضوع، میتواند باعث تغییر بدی در ظاهرتون بشه به همین خاطر،باید به فکر کاهش چربی های اضافی گردن باشید و یا از بروزش جلوگیری کنید
عواملی که باعث چاقی گردن میشه میتونه، چاقی، مشکلات پزشکی مثل تیروئید، شرایط و مشکلات قلبی و عروقی، افزایش سن و غیره باشه، خوب تو این پست چند تا راهکار خونگی رو براتون می نویسم که از نظر علمی ثابت شده است و اگه درست انجام بدین به زیبایی ظاهری گردنتون خیلی کمک میکنه

راهکار اول: مصرف چای سبز
شما به یک قاشق چای خوریچای سبزو یک فنجان آب و عسل نیاز دارید ؛ باید در ابتدا ،چای سبزرا به آب اضافه کنید. اجازه دهید که در قابلمه به مدت ۵ دقیقه، آهسته بجوشد سپس آن را خنک کنید و کمی عسل به آن بیفزایید و سپس بنوشید. برای جواب دهی سریعتر، باید این چای را ۳ الی ۴ بار در روز استفاده کنید

راهکار دوم: استفاده از روغن نارگیل
میتوانید به صورت روزانه روی گردن خودماساژدهید. شما باید حداقل یکبار در روز این کار را انجام دهید

راهکار سوم: آب لیمو و عسل
شما به یک لیموی نصفه، یک لیوان آب گرم و عسل نیاز دارید ؛ باید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم بریزید، آن را حسابی مخلوط کنید و سپس با عسل ترکیب کنید و بنوشید برای تاثیر بیشتر خوب است که صبح ها با شکم خالی استفاده شود ، یک بار در روز از آن استفاده کنید

نکته: دوستای گلم که دیابت دارن یا سابقه بیماری خاص دارن تو استفاده از موادی مثل لیمو و عسل دقت کنند چون مثلا خوردن آب لیمو به افراد دیابتی توصیه نمیشه ، قند رو بالا میبره
تو پست بعد یک ماسک خونگی خیلی عالی و ورزش های برطرف کردن غبغب و چربی رو براتون توضیح میدم
امیدوارم این مطلب هم براتون مفید باشه ، لطفا نظراتتون رو برام بنویسید و مثل همیشه با لایک های قشنگتون پست رو حمایت کنید?❤ @‌ziba_sho.ca
@‌ziba_sho.ca
@‌ziba_sho.ca
@‌ziba_sho.ca
#‌چاقی_گردن#‌چاقی_صورت#‌رفع_غبغب#‌ورزش_گردن