چقدر تمرین میکنی چقدر وقت میزاری برای تقویت عضلات پا چندتا حرکت با کش براتون گذاشتم حالشو ببرید بچه

اگر بخواهید منتظر بمانید تا ترس هایتان ناپدید شوند تا بتوانید دست به کاری بزنید شاید مجبور باشید تا

برای تغییر دادن زندگیت باید اولویت هاتو تغییر بدی برای بدست آوردن چیزهایی که تا حالا نتونستی بدس