قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید کف پا دارای تعداد زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن ها در سرا

.لختگی خون واریس سیاهرگ ها که مانع از جریان پیدا کردن خون در عروق می شود می تواند با عوارضی برای