میوه با شیر مایه بستنی مخلوط میکنن همونجا در جا یخ میزنه رولش میکنن میوه میتونه دلخواه باشه

آشپزی آسان آشپزی با عشق غذای سالم خوشمزه ماکبانگ ایرانی کالری شماری لاغری کاهش وزن سفر تهرانگردی تور