@ahmad.bayat.1 باسلام تمرین خوب تجهیزات نمی خواد ایده خلاق میخواد نظراتتون رو کنید آموزشی تمرین قدرتی فلش 4 سال پیش #احمدبیات باسلام تمرین خوب تجهیزات نمی خواد ایده خلاق میخواد نظراتتون رو کنید آموزشی تمرین قدرتی فلش 4 سال پیش coach_tactic تمرینات کاربردی آموزش ضربه پا حرکت جابجایی پا به صورت سوئیچ که هم باعث سرعت بخشیدن هم تنظیم فاصله 4 سال پیش محمد فیروزبخت بوکس کیک بوکسینگ رزمی تکواندوایران کاراته وشوو نینجوتسو کونگ فو تکواندو کیکبوکسینگwkf mma رزمی کار 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%