.ذهن آگاهی زمینه ای جامع است که بسیاری از درمان های نوین روانشناختی از آن شکل گرفته اند..به صورت خلا

.ذهن اگاهی تمرین مراقبه تمرین بسار ساده ایست..شما زمانی متوجه اثرات فوق العاده کیفیت روانی جسم

محدوده جهنمی در هر لحظه تعداد بی شماری افراد در سراسر کره زمین هستند که به گونه ای در جهنم به سر می

.سرآغازِ رهایی، درک این نکته است که تو فکر کننده نیستی لحظه ای که شروع به مشاهده فکر کننده می کنی سط