‌ ‌ میوه های مفید جهت افزایش وزن کودکان ?موز: یک منبع طبیعی برای دریافت انرژی است و حاوی 105 کالری میباشد همچنین کربو هیدرات ها و چربی های سالم را نیز تامین میکند.شما میتوانیدموزرا در پودینگ ،شکلات و یا هر نوع خوراکی کودکانتان بریزید.
?آوکادو :غنی از چربی و کالری است که هر دو برای رشد کودک ضروری هستند.هم چنین غنی از مواد مغذی است که آنرا به یک انتخاب سالم تبدیل کرده است. ?خرما منبع ویتامین ها و مواد معدنی است ۵ عدد آن تقریبا ۱۱۴ کالری دارد و باعث افزایش وزن و پیشگیری از بروز فقر آهن دربچه‌ها می شود. زمان مجاز از ۹ ماهگی ?کشمش ، حاوی فروکتوز و گلوکز و انرژی می باشد.که به وزن گیری کودک کمک می کند. کشمش محتوی مقدار زیادی آهن است.
? میوه های گرمسیری: پاپایا،انبه،آناناسو غیره، حاوی قند های طبیعی هستند که انرژی بدن را جذب میکنند و باعث افزایش وزن سالم کودک میشوند.
#‌تغذیه_نوزاد #‌تغذیه_کودک #‌تغذیه_کمکی #‌تغذیه_سالم #‌نوزاد_سالم#‌نوزادی#‌سیسمونی#‌زایمان_طبیعی#‌زایمان_سزارین#‌وزنگیری_کودک#‌زایمان#‌غذای_کمکی#‌وزنگیری #‌افزایش_وزن_کودک #‌افزایش_وزن#‌وزن_گیری#‌زایمان_بدون_درد #‌مادرانه #‌مادران_آگاه #‌موز #‌آووکادو #‌خرما#‌کشمش #‌انبه#‌آناناس#‌خواص_میوه #‌سلامتی#‌سلامتی_نوزاد #‌بارداری